Lion’s Mane – ekstrakt w kapsułkach
Soplówka jeżowata jest od dawna obecna w kulturach Azji, jako grzyb o wyjątkowej formie i symbolice. Jej charakterystyczny wygląd i struktura sprawiają, że często postrzegana jest jako grzyb związany z klarownością i świadomą, uporządkowaną formą myśli. Angielska nazwa (Lion’s Mane) – czyli lwia grzywa – trafnie opisuje jego wygląd, który przypomina białe, zwisające włosy. W temacie soplówki często możemy napotkać określenie – smart mushroom ang. “mądry grzyb”, dlatego współcześnie kojarzona jest przede wszystkim z obszarem uważności, skupienia i pracy umysłowej.
Kapsułki z owocnikiem Soplówki jeżowatej Forest River powstają z surowca pozyskiwanego i przetwarzanego w Polsce, w kontrolowanych warunkach, z poszanowaniem naturalnego rytmu wzrostu.
Objętność netto: 45g | 90 kapsułek / 500mg
Skład: Grzyb Lion’s Mane 100% naturalny skoncentrowany ekstrakt z owocników, Kapsułki roślinne, wegańskie z grzybów hodowanych w Polsce.
Kapsułki roślinne z ekstraktem z Soplówki jeżowatej - owocnik grzyba hodowany w Polsce. Proporcja DER 10:1.
Kapsułka HPMC odpowiednia dla wegetarian, wegan, wolna od alergenów, GMO, koszerna, halal.
Opakowanie: certyfikowane ekologiczne szkło biofotoniczne Miron Violet Glass przedłużające jakość produktu.
189,00 zł
- Dostawa w ciągu 3 dni
- Darmowa dostawa przy zamówieniu od 500 zł
Wejdź w rytm natury i poznaj gatunek, który od wieków jej towarzyszy.
Soplówka jeżowata ~ hericenony | erinacyny
~ Pamięć i koncentracja
- Wspiera procesy poznawcze: pamięć, koncentrację i klarowność myślenia
- Wspiera neuroplastyczność i prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego
- Stymuluje wzrost i regenerację komórek nerwowych (NGF - czynnik wzrostu nerwów)
- Wspiera równowagę osi jelita–mózg
- Pomaga utrzymać stabilną wydajność umysłową przy obciążeniu psychicznym
- Wspiera zdolność adaptacji do stresu poznawczego
~ Jelita, żołądek, mikrobiota
- Wspiera równowagę mikrobioty jelitowej oraz funkcje trawienne
- Wspiera regenerację błony śluzowej żołądka i jelit
- Pomaga utrzymać komfort trawienny
- Wspiera naturalne środowisko żołądka (m.in. w kontekście Helicobacter pylori)
Ciekawostki o Soplówce jeżowatej (Hericium erinaceus)
W Tradycyjnej Medycynie Chińskiej soplówka jest stosowana od stuleci, aby organizm wytrącony z równowagi na skutek stresów i niezdrowego stylu życia doprowadzić do homeostazy. Ten grzyb robi wrażenie nie tylko na miłośnikach kuchni ale także na naukowcach z całego świata.W jego skład wchodzą 32 związki aromatyczne, które nadają soplówce egzotyczny smak, przypominający owoce morza z lekko cytrynowym niuansem.
Mykolodzy ceną ją natomiast za bogactwo biostymulatorów i nadzwyczajne właściwości lecznicze.
- zainteresowanie klarownością myślenia i pracą umysłową
- dbałość o świadome funkcjonowanie w ciągu dnia
- poszukiwanie składników związanych z uważnością i koncentracją
- troska o równowagę pomiędzy umysłem a układem trawiennym
- wybór elementów wspierających codzienną organizację i skupienie
- Połączenie z reishi (Ganoderma lucidum) – aby wspierać prawidłowe funkcjonowanie żołądka i jelit - zestawienie pojawia się w literaturze w kontekście analiz osi jelito–mózg oraz związków powstających w trakcie trawienia i ich interakcji z mikrobiotą
- Połączenie z cordycepsem (Cordyceps/Ophiocordyceps) – dla lepszego snu - w literaturze pojawiają się prace kliniczne i przeglądy dotyczące suplementacji grzybami w obszarze funkcji poznawczych i zmęczenia
- Analizy dotyczące funkcji poznawczych, koncentracji oraz klarowności procesów myślowych w kontekście suplementacji
- Badanie kliniczne wykazujące poprawę funkcji poznawczych u osób z zaburzeniami pamięci.
- Badania analizujące związek spożycia Hericum erinaceus z funkcjonowaniem poznawczym, nastrojem oraz zdrowiem neurologicznym.
- Zainteresowanie badawcze wokół funkcjonowania układu nerwowego i procesów regeneracyjnych komórek nerwowych
- Publikacje analizujące oś jelito–mózg oraz interakcje z mikrobiotą jelitową127 i potencjał prebiotyczny
- Analiza w kontekście aktywności wobec H. pylori i tradycyjne zastosowania żołądkowe.
- Badania nad równowagą psychiczną i dobrostanem emocjonalnym w warunkach codziennego obciążenia
- Badania wskazujące wplyw na gastroprotekcję i ochronę błony śluzowej żołądka
- Badanie kliniczne oceniające wpływ suplementacji Hericum erinaceus z mieszanką grzybów funkcjonalnych na stres, zmęczenie oraz funkcje poznawcze u ludzi.
- Doniesienia naukowe dotyczące zmęczenia psychicznego i adaptacji do stresu
- Analizy jakości snu, poprawy nastroju i procesów regeneracyjnych organizm
- Koszła O. i in. Biotransformation of Ganoderma lucidum and Hericium erinaceus. Journal of Ethnopharmacology, 2025. PMID: 39848413.
- Ramli F. et al. Effects of a medicinal mushroom blend on stress, fatigue and cognitive function: a randomized controlled trial. Brain and Behavior, 2026. PMID: 41540766.
- Cha S. et al. Effects of mushroom consumption on cognitive performance, mood and neurological health: a systematic review. Neuroscience & Biobehavioral Reviews, 2024. DOI: 10.1016/j.neubiorev.2024.105246.
- Tabęcka-Łonczyńska A. i in. Impact of Hericium erinaceus and Ganoderma lucidum (model SHIME®/komórkowy).
- Ramli F. et al. Adaptogenic Effects of Mushroom Blend Supplementation on Stress, Fatigue and Sleep – randomized controlled trial, 2026. PMID: 41540766.
- Mori K., Inatomi S., Ouchi K. et al. Improving effects of the mushroom Hericium erinaceus on mild cognitive impairment: a randomized, double-blind, placebo-controlled trial. Phytotherapy Research, 2009. PMID: 18844328.
- Friedman M. Chemistry, nutrition, and health-promoting properties of Hericium erinaceus. Journal of Agricultural and Food Chemistry, 2015. DOI: 10.1021/jf505532p.
- Nagano M., Shimizu K., Kondo R. et al. Reduction of depression and anxiety by Hericium erinaceus intake in menopausal women: a randomized controlled study. Biomedical Research, 2010.
- Wang X. et al. Gastroprotective effects of Hericium erinaceus in experimental gastric ulcer models. International Journal of Medicinal Mushrooms, 2013. PMCID: PMC3835629.
- Li Y. et al. Protective effect of Hericium erinaceus against gastric mucosal injury via antioxidant mechanisms. Journal of Functional Foods, 2024.
- Shang X., Tan Q., Liu R. et al. Bioactive compounds and anti-Helicobacter pylori activity of medicinal mushrooms including Hericium erinaceus. International Journal of Medicinal Mushrooms, 2015. PMID: 26364939.
- Vigna L., Morelli F., Agnelli G.M. et al. Hericium erinaceus improves mood and sleep disorders in subjects with overweight or obesity: a pilot study. Journal of Medicinal Food, 2019. DOI: 10.1089/jmf.2018.0198.
- Wang J. et al. Polysaccharides from Hericium erinaceus support intestinal barrier integrity and epithelial regeneration. Nutrients, 2024.
- Diling C. et al. Prebiotic potential of Hericium erinaceus and modulation of gut microbiota. Food & Function, 2023. PMCID: PMC10813749.
Zapoznaj się z innymi popularnymi produktami
FAQ
Wyjaśniamy, w jaki sposób powstają nasze ekstrakty i czym różnią się od zwykłych proszków grzybowych. Skupiamy się na jakości, koncentracji i biodostępności.
Grzyby funkcjonalne (adaptogenne) to naturalne surowce bogate w bioaktywne związki, takie jak beta-glukany, polisacharydy, triterpeny i hericenony, które wspierają odporność, układ nerwowy i równowagę organizmu. Jak sama nazwa wskazuje, grzyby funkcjonalne wspierają funkcje organizmu, pomagając mu lepiej adaptować się do stresu i codziennych obciążeń.
Od wieków wykorzystywane w medycynie naturalnej, dziś dzięki nowoczesnej ekstrakcji dostarczają skoncentrowanych i biodostępnych substancji aktywnych.
Forest River to ekstrakty stworzone, by wspierać naturalny przepływ w ciele i umyśle – czysto, skutecznie i świadomie.
Adaptogeny to naturalne substancje (m.in. grzyby funkcjonalne), które pomagają organizmowi lepiej radzić sobie ze stresem, zmęczeniem i przeciążeniem, przywracając równowagę organizmu (homeostazę). Nie działają objawowo, lecz regulują reakcję organizmu na stres poprzez wpływ na układ nerwowy, hormonalny i odpornościowy, w tym na oś HPA odpowiedzialną za poziom kortyzolu.
W praktyce oznacza to, że grzyby adaptogenne (takie jak Reishi, Cordyceps czy Lion’s Mane) wspierają naturalną zdolność organizmu do adaptacji – poprawiają odporność na stres fizyczny i psychiczny, wspierają regenerację oraz stabilizują energię bez efektu nagłego pobudzenia.
Dlatego adaptogeny są coraz częściej wybierane jako naturalne wsparcie dla równowagi, odporności i układu nerwowego, szczególnie w warunkach przewlekłego stresu i intensywnego trybu życia.
Nasze grzyby funkcjonalne pochodzą wyłącznie z polskiej uprawy, prowadzonej na ekologicznych podłożach, co ma kluczowe znaczenie dla jakości i czystości surowca. Dzięki temu mamy pełną kontrolę nad procesem produkcji – od hodowli po finalny ekstrakt z grzybów bogaty w beta-glukany i polisacharydy.
Nie sprowadzamy surowca z innych kontynentów, ponieważ wierzymy, że dla zdrowia najkorzystniejsze są grzyby funkcjonalne pochodzące z lokalnych upraw, a długotrwały transport może negatywnie wpływać na jakość i stabilność związków bioaktywnych.
Każda partia surowca spełnia normy bezpieczeństwa żywności i jest poddawana badaniom laboratoryjnym, co gwarantuje brak zanieczyszczeń oraz wysoką jakość suplementu.
W praktyce oznacza to, że wybierając grzyby funkcjonalne Forest River, otrzymujesz produkt tworzony lokalnie, w kontrolowanych warunkach, z dbałością o czystość, biodostępność i skuteczność działania.
Biofotony to naturalne, ultrasłabe światło emitowane przez komórki organizmów żywych (tzw. ultraweak photon emission – UPE), związane z procesami metabolicznymi i reakcjami utleniania. To zjawisko pokazuje, że materia biologiczna – w tym grzyby funkcjonalne – jest wrażliwa na działanie światła i energii z otoczenia.
Szkło biofotoniczne (ciemnofioletowe szkło) działa jak zaawansowany filtr – blokuje światło widzialne, które może przyspieszać degradację związków aktywnych, a jednocześnie selektywnie przepuszcza promieniowanie UV-A i podczerwień (IR). Dzięki temu ogranicza procesy takie jak fotoutlenianie i pomaga chronić wrażliwe składniki, m.in. beta-glukany, polisacharydy i inne związki bioaktywne.
W praktyce oznacza to, że ekstrakty z grzybów funkcjonalnych przechowywane w takim opakowaniu dłużej zachowują stabilność, jakość i biodostępność.
Forest River wykorzystuje szkło biofotoniczne, aby maksymalnie chronić naturalne właściwości ekstraktów i zapewnić ich trwałość bez kompromisów. Dodatkowo jest to materiał w 100% nadający się do recyklingu, który można wielokrotnie wykorzystać, wspierając świadome podejście do środowiska.
Efekty stosowania grzybów funkcjonalnych (takich jak Reishi, Cordyceps czy Lion’s Mane) najczęściej pojawiają się po 2–4 tygodniach regularnej suplementacji, choć pierwsze, subtelne zmiany mogą być odczuwalne wcześniej.
Pełne działanie, wynikające z obecności związków takich jak beta-glukany, polisacharydy i triterpeny, rozwija się stopniowo i zwykle wymaga systematycznego stosowania przez 2–3 miesiące – to czas, w którym organizm zaczyna odzyskiwać równowagę.
Warto pamiętać, że skuteczność suplementów z grzybów zależy od wielu czynników, takich jak jakość ekstraktu, zawartość beta-glukanów, stan zdrowia oraz indywidualna reakcja organizmu – dlatego kluczowa jest regularność, cierpliwość i dobrze dobrany suplement grzybowy.
Tak, grzyby funkcjonalne i adaptogeny są przeznaczone do codziennego stosowania, ponieważ ich działanie opiera się na stopniowym przywracaniu równowagi organizmu, a nie szybkim efekcie jednorazowym. Regularna suplementacja pozwala w pełni wykorzystać potencjał związków takich jak beta-glukany, polisacharydy i triterpeny, które wspierają odporność, układ nerwowy i regenerację.
Zalecana dzienna dawka to około:
- 1 ml (ok. 1 pipeta) – w przypadku ekstraktów
- 4 kapsułki – w przypadku ekstraktów w proszku
Można je łatwo włączyć do codziennej rutyny – np. dodając do kawy, koktajlu lub naparu.
Kluczowa jest systematyczność, ponieważ tylko regularne stosowanie grzybów adaptogennych pozwala organizmowi skutecznie adaptować się do stresu, utrzymać energię i wspierać naturalną witalność.
Tak, grzyby funkcjonalne i adaptogeny można bezpiecznie łączyć z kawą, herbatą oraz innymi suplementami, a nawet jest to popularna forma codziennej suplementacji. Związki aktywne, takie jak beta-glukany, polisacharydy i triterpeny, są stabilne termicznie, dlatego dodanie ekstraktu do ciepłego napoju nie obniża jego skuteczności.
Warto jednak pamiętać, że skoncentrowane ekstrakty z grzybów (np. Reishi, Cordyceps, Lion’s Mane) działają znacznie silniej niż tzw. „kawa grzybowa”, która zawiera jedynie niewielką ilość grzybów.
Regularne łączenie ekstraktów z codziennymi napojami to prosty sposób, aby włączyć suplementację grzybów funkcjonalnych do rutyny i w pełni wykorzystać ich działanie wspierające odporność, energię i równowagę organizmu.
Tak, grzyby funkcjonalne i adaptogeny są bezpieczne przy długotrwałej suplementacji, jednak przy wysokiej mocy ekstraktach (np. wysokie beta-glukany) najlepiej stosować je cyklicznie. Działają one poprzez regulację układów organizmu (odpornościowego, nerwowego i hormonalnego), dlatego potrzebują czasu i rytmu, a nie ciągłej stymulacji.
Optymalny schemat stosowania:
3 miesiące suplementacji → 1 miesiąc przerwy
Taki cykl pozwala utrzymać wysoką skuteczność działania związków aktywnych, takich jak beta-glukany, polisacharydy i triterpeny, oraz wspiera naturalną regenerację i równowagę organizmu.
Tak, grzyby funkcjonalne i adaptogeny są odpowiednie dla osób, które nigdy wcześniej ich nie stosowały, ponieważ działają łagodnie i wspierają organizm w sposób naturalny, bez gwałtownego pobudzenia. Dzięki zawartości związków takich jak beta-glukany, polisacharydy i triterpeny, pomagają stopniowo budować odporność i równowagę organizmu.
Dla początkujących najlepiej rozpocząć od mniejszych dawek ekstraktów lub kapsułek, a następnie stopniowo je zwiększać, obserwując reakcję organizmu.
Regularna, spokojna suplementacja sprawia, że grzyby adaptogenne łatwo włączyć do codziennej rutyny, co pozwala bezpiecznie i skutecznie wykorzystać ich potencjał.
Pora stosowania grzybów funkcjonalnych zależy od ich działania, ponieważ każdy z nich wspiera inne funkcje organizmu – od energii i koncentracji po regenerację i wyciszenie.
👉 Rano i w ciągu dnia najlepiej stosować grzyby wspierające energię, odporność i metabolizm:
- Cordyceps → energia, wydolność, wsparcie nadnerczy
- Lion’s Mane (soplówka) → koncentracja, pamięć, układ nerwowy
- Maitake → metabolizm, glukoza, odporność
- Chaga → antyoksydacja i wsparcie organizmu w ciągu dnia
- Agaricus (Agaricus blazei) → wsparcie odporności, najlepiej rano lub do południa
👉 Wieczorem najlepiej sprawdza się:
- Reishi → wyciszenie, regeneracja, wsparcie snu i równowagi układu nerwowego
Dzięki takiemu podziałowi organizm otrzymuje beta-glukany, polisacharydy i triterpeny w momentach, gdy może je najlepiej wykorzystać – rano dla energii i adaptacji, wieczorem dla regeneracji.
Aby suplementy z grzybów funkcjonalnych zachowały pełną skuteczność, należy przechowywać je w suchym, ciemnym miejscu, w temperaturze pokojowej 15–25°C, z dala od światła i wilgoci. Zbyt wysoka temperatura (powyżej 30°C) może obniżać aktywność związków takich jak beta-glukany, polisacharydy i triterpeny, dlatego ważne jest unikanie nagłych zmian temperatury.
Najlepiej przechowywać ekstrakty w oryginalnych, szczelnie zamkniętych opakowaniach – szczególnie w szkle (np. biofotonicznym), które chroni stabilność składników aktywnych.
👉 Kluczowe zasady: brak wilgoci, brak światła, stała temperatura – dzięki temu ekstrakt z grzybów zachowuje biodostępność i skuteczność przez cały okres stosowania.
Każdy rodzaj grzyba dla innej grupy odbiorczej, ale w większości dla osób które chcą wzmocnić odporność i wydolność organizmu. Dla osób po przebytych chorobach w celu wzmocnienia i rekonwalescencji.
Wydajność suplementów z grzybów funkcjonalnych zależy od formy (ekstrakt lub kapsułki) oraz dziennego dawkowania, które wpływa na skuteczność działania i poziom beta-glukanów dostarczanych do organizmu.
Ekstrakt 50 ml – ile wystarcza?
- 1 ml ≈ 20 kropli
- 50 ml ≈ 1000 kropli
Dawkowanie:
- 10 kropli dziennie → ok. 100 dni stosowania
- 20 kropli dziennie → ok. 50 dni stosowania
Przy standardowym zastosowaniu ekstrakt wystarcza średnio na 1,5 do 3 miesięcy
Na ile wystarczy 90 kapsułek? (dawkowanie 2 i 4 dziennie)
- 2 kapsułki dziennie → 90 ÷ 2 = 45 dni (ok. 1,5 miesiąca)
- 4 kapsułki dziennie → 90 ÷ 4 = 22–23 dni (ok. 3 tygodnie)
Im większa dawka, tym wyższa podaż beta-glukanów i substancji aktywnych, co wpływa na intensywność działania suplementu z grzybów funkcjonalnych.
Ekstrakt grzybowy to skoncentrowana forma grzybów funkcjonalnych, w której dzięki podwójnej ekstrakcji wodno-alkoholowej pozyskuje się pełne spektrum związków bioaktywnych. Każdy etap odpowiada za inne składniki:
- ekstrakcja wodna → uwalnia beta-glukany i polisacharydy, wspierające odporność i równowagę organizmu
- ekstrakcja alkoholowa → pozyskuje triterpeny, sterole i związki przeciwzapalne
👉 Na końcowym etapie alkohol jest odparowywany, dzięki czemu ekstrakt zachowuje aktywne składniki, pozostając czystą i bezpieczną formą suplementu.
Nasze ekstrakty mają stężenie DER 10:1, co oznacza, że 1 litr ekstraktu powstaje z 10 kg owocników, co zapewnia wysoką koncentrację i jakość suplementu z grzybów funkcjonalnych.
